Эксперты мобильного приложения «Цикл сна» (Sleep Cycle) оценили качество и количество сна представителей различных стран.

По итогам был составлен рейтинг самых сладко спящих наций мира. Как оказалось, наиболее качественный сон – у жителей Словакии.

Россияне даже не попали в первую десятку. Исследователи выяснили, что граждане РФ в среднем ложатся спать в 1:05, просыпаются в 8:06, при этом средняя длительность сна составляет 6 часов 45 минут.

Раньше всех в мире просыпаются жители Южной Африки. В среднем они встают в 6:09. Две трети стран проводят меньше всего времени в постели по воскресеньям, а 58 % лучше всего спят по средам.

Вот так выглядит Топ-10 самых сладко спящих стран, по версии Sleep Cycle:

1.Словакия

2. Китай

3. Венгрия

4. Чехия

5. Польша

6. Швейцария

7. Тайвань

8. Австрия

9. Украина

10. Германия

А вы уже решили, куда переехать, чтобы как следует выспаться?